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【妳們,最重要的事

4個簡易經期自我檢測,原來妳的身體想傳達這些訊息!

月經是可以顯示出身體與心靈健康的晴雨表,出現異常有可能是潛藏著子宮或卵巢的疾病。很在意自己的月經狀態是不是正常嗎?快做做自我檢測吧!

 

紫色的項目表示正常狀態,無須擔心,符合紅色的項目則要小心可能有潛在問題存在。

 

生理周期

即使月經沒有準時報到,生理週期的長短偏離7天之內屬於正常範圍。

  • 月經2~3個月只來一次
  • 生理週期約25~38天
  • 生理週期不規律,有時差了7天以上
  • 生理週期在24天之內
  • 生理週期長達39天以上
  • 沒有懷孕的可能性,月經卻沒來

⚠️ 可能潛藏婦科疾病:子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮內膜癌、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候群

📖 檢測結果:
生理週期太短、太長,或是沒有懷孕,經期卻3個月以上都沒來,通常是女性賀爾蒙分泌、卵巢、甲狀腺或腎上腺等出現了功能異常,有些人則是因為接近更年期而出現生理週期紊亂,有異狀請與醫師討論,嚴禁自行判斷,以免耽誤病情。

經期天數

經期的天數可以跟經血量一起觀察,如果每次的經期約3~7天就沒問題。

  • 出血滴滴答答不只,感覺幾乎半個月都是經期
  • 才來1~2天就結束
  • 3~7天結束
  • 持續10天以上
  • 最近經期變長了

⚠️ 可能潛藏婦科疾病:子宮肌瘤、子宮內膜異位症

📖 檢測結果:
經期太短或太長都需要注意!雖然可能是受到壓力或環境變化等影響(偶爾因工作繁忙而感到壓力大時,確實難免會影響到月經規律),如果想不出可能的因素,也可能是潛藏的疾病。

經血量

經血量很難與他人比較,10歲~25歲的經血量仍不穩定,有些人會有經血量過多、豬肝色血塊的情形。

  • 經期期間常用夜用型衛生棉,1~2小時就要換
  • 經血量多,常有豬肝色的血塊
  • 即使是經血量最多的那幾天,也只要2小時換一次
  • 衛生棉與衛生棉條都用,也撐不了2小時
  • 經期只出來一點點咖啡色的血就結束了
  • 不是經期的時候也有出血

⚠️ 可能潛藏婦科疾病:子宮內膜癌、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群

📖 檢測結果:
20~30遂是女性賀爾蒙分泌的巔峰期,此時期如果經血量過少,
可能是女性賀爾蒙失調,置之不理可能造成不孕。反之,若經血量過多、突然經血量大增、異常出血,應儘速至婦產科就醫。通常30歲過後經血的血塊會減少,40歲之後經血量也會逐漸減少。

經痛

在所有的經期不適當中,讓最多女性煩惱的就是經痛!腰部、腹部出現疼痛、有沈重感,如果吃止痛藥能改善就無須擔心。

  • 一次經期要吃5次以上的止痛藥
  • 吃市售止痛藥的效果不彰,吃的次數逐漸增加
  • 經期痛到無法工作或做家事
  • 經期期間有腰痛、頭痛、排尿疼痛、全身倦怠等症狀
  • 經痛從經期前的1~2天開始,一直到量多的經期第2~3天左右
  • 經期期間有腹部、腰部沈重感
  • 非經期時也有類似經痛的症狀出現
  • 經痛比以前更痛了

⚠️ 可能潛藏婦科疾病:子宮肌瘤、子宮內膜異位症、骨盆腔發炎

📖 檢測結果:
疼痛程度每個人的感受不同,如果吃市售的止痛藥也無法緩和經痛,甚至無法做家事,影響到日常生活,就有罹患了某種疾病的可能性。如果最近經痛情形變得更嚴重,就應儘早就醫。

 

看到這邊,是否覺得月經真的是我們女性的好朋友呀!這位閨蜜可是幫忙我們更認識自己的身體呢!

 

參考資料:部分轉載自 婦科調養全書,早安健康雜誌出版。

以上文章轉載自好夥伴 小暖健康      文章原址:https://goo.gl/ipYBZY

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